Premiär för Life Designer Bible–podden



En optimist och en pessimist testar världselitens främsta trick och rutiner för att avgöra – hur svårt är det egentligen?

Alla pratar om life hacks, dieter och sexpack. Internet svämmar över av råd och alla snackar om hur de vill förändra sina liv. Men väldigt få går all in. Det är exakt vad optimisten Nicklas Hermansson och pessimisten Daniel Woxlin ska göra. En tror på allt och den andre på ingenting.

I det här avsnittet – premiären! – förklarar de konceptet och avslöjar vilka experiment som de ska utföra i juli. Kom ihåg att klicka på prenumerera så att du inte missar uppföljningarna på experimenten.

LYSSNA PÅ PODCASTEN HÄR
iTunes: #001 Premiären – uppsnack inför experimenten i juli
Soundcloud: #001 Premiär – uppsnack inför experimenten i juli

MISSA INTE: DEN ULTIMATA LYSSNARGUIDEN 

För att göra det enklare att hänga med och testa saker själv har vi samlat ihop länkar om de experiment och personer som vi pratar om i podcasten.

Cheat Day
För att överleva alla dieter kommer vi att utnyttja oss cheat days en dag i veckan
En intervju med Tim Ferriss om cheat days
Skådespelaren The Rocks sjuka cheat meal 

Vår experiment-bibel
”Tim Ferriss – Tools of Titans”

Skriva och ge ut en bok på en månad
Vår skriva bok-förebild: Entreprenören och författaren James Altucher – här är hans hemsida
James förespråkar att man ska skriva om saker man älskar. Till exempel tv-serier. Skriv om en ny favoritserie varje dag och berätta vad du lärde dig av serien. Sen döper du boken till ”Everything I Know about Love I Learned from TV”.
Tim Ferris har skrivit flera böcker som har sålts i miljontals exemplar. Här tipsar han om hur man skriver en bästsäljare.
Den ultimata checklistan: Läs det här innan du publicerar din bok
Blinkist: Podden som sammanfattar böcker på en halvtimme

Meditation: Priming
Ljud: Här berättar Tony Robbins själv om sin form av meditation
Video: Se trailern till Netflix-dokumentären ”I am not your Guru”
Video: Så utför du andningsövningen ”Kapalabhati Pranayama breaths”

Acroyoga
Video: Så här gör man den utmanande acroyoga-övningen Folded Leaf

Kanalguiden
Instagram: @lifedesignerbible
Facebook: Lifedesignerbible
lifedesignerbible.com