Morgonrutin

#011: Att bada i isvatten gör dig snyggare och lyckligare

15 februari, 2018 // 0 Comments

Holländaren Wim Hof kallas för ”The Iceman” och innehar över 20 världsrekord. Han har genomfört ett maraton i Namib-öknen utan att dricka vatten. Och han har sprungit ett maraton i Finland i endast sandaler och shorts – i 20 minusgrader. Det här med att [...]

Djävulens experiment – isbad, svält och Stockholms första matmaraton

31 augusti, 2017 // 0 Comments

Överlever vi Stockholms första matmaraton – att äta stans 16 bästa maträtter på 16 timmar? Räcker det att andas på ett speciellt sätt för att sätta nytt personligt rekord i antalet armhävningar? Blir man [...]

Stort test: Så bra är morgonrutinen som ligger bakom världselitens framgångar

3 augusti, 2017 // 0 Comments

Kan du optimera livet genom att utföra den morgonrutin som världens mest framgångsrika rådgivare och livscoach har lärt ut till världsledare som Nelson Mandela och Bill Clinton, idrottsstjärnor som Wayne Gretzky och Serena Williams, och celebriteter som Oprah Winfrey [...]

Morgonrutinen som ska förändra våra liv

14 juli, 2017 // 0 Comments

100 procent skelögd av alla pooler. Små, små uppfriskande vattenhål. De påminner mig om Tony Robbins, världens kändaste performance coach. Han har väglett världsledare (Margret Thatcher! Bill Clinton!) och celebriteter (Oprah! [...]