Mental performance

Så förändrades våra liv när vi testade att inte klaga på 21 dagar

14 september, 2017 // 0 Comments

Du kan förändra dina tankar genom att förändra ditt språk. I det åttonde avsnittet av Life Designer Bible har vi testat en metod som sägs förändra liv och förvandla dig till en problemlösare. Uppdraget var glasklart. Vi fick inte klaga, skvallra eller kritisera [...]

Djävulens experiment – isbad, svält och Stockholms första matmaraton

31 augusti, 2017 // 0 Comments

Överlever vi Stockholms första matmaraton – att äta stans 16 bästa maträtter på 16 timmar? Räcker det att andas på ett speciellt sätt för att sätta nytt personligt rekord i antalet armhävningar? Blir man [...]

Stort test: Så bra är morgonrutinen som ligger bakom världselitens framgångar

3 augusti, 2017 // 0 Comments

Kan du optimera livet genom att utföra den morgonrutin som världens mest framgångsrika rådgivare och livscoach har lärt ut till världsledare som Nelson Mandela och Bill Clinton, idrottsstjärnor som Wayne Gretzky och Serena Williams, och celebriteter som Oprah Winfrey [...]

Bara äta frukt och inte klaga på 21 dagar – är det möjligt?

27 juli, 2017 // 0 Comments

Vad händer om man inte klagar på 21 dagar? Går det att bara äta frukt? Och funkar verkligen den där musiken som en av världens bästa DJ:s använder för att somna? I podcasten Life Designer Bible testar optimisten Nicklas, och pessimisten Daniel metoder och rutiner [...]

Morgonrutinen som ska förändra våra liv

14 juli, 2017 // 0 Comments

100 procent skelögd av alla pooler. Små, små uppfriskande vattenhål. De påminner mig om Tony Robbins, världens kändaste performance coach. Han har väglett världsledare (Margret Thatcher! Bill Clinton!) och celebriteter (Oprah! [...]

Vattnet är iskallt och jag tänker på ett blodigt öra

29 april, 2017 // 0 Comments

Vattnet är tio grader. Jag kommer att ligga där i fyra minuter och tänka på van Goughs avhuggna öra. Legenden säger att den holländske konstnären själv skar av det med ett rakblad, men två nutida historiker hävdar att han blev av med det i ett SVÄRD-slagsmål [...]