Senaste nytt

15 februari, 2018 in Morgonrutin // #011: Att bada i isvatten gör dig snyggare och lyckligare
28 september, 2017 in Random // Idéer som gör dig ekonomiskt oberoende – och lär dig läsa tre gånger så fort med ny teknik
26 september, 2017 in Kvällsrutin // Sex metoder som får dig att somna snabbare och optimera sömnen
14 september, 2017 in Mental performance // Så förändrades våra liv när vi testade att inte klaga på 21 dagar

Podcast

#011: Att bada i isvatten gör dig snyggare och lyckligare

15 februari, 2018 // 0 Comments

Holländaren Wim Hof kallas för ”The Iceman” och innehar över 20 världsrekord. Han har genomfört ett maraton i Namib-öknen utan att dricka vatten. Och han har sprungit ett maraton i Finland i endast sandaler och shorts – i 20 minusgrader. Det här med att [...]

Sex metoder som får dig att somna snabbare och optimera sömnen

26 september, 2017 // 0 Comments

Vi fokuserar ofta på hur vi ska optimera starten på dagen. Det är bra. Men startskottet går flera timmar innan du vaknar. För att maximera effekten av dina morgonrutiner måste du hitta kvällsrutiner som optimerar din sömn. I det här avsnittet av Life Designer Bible [...]

Så förändrades våra liv när vi testade att inte klaga på 21 dagar

14 september, 2017 // 0 Comments

Du kan förändra dina tankar genom att förändra ditt språk. I det åttonde avsnittet av Life Designer Bible har vi testat en metod som sägs förändra liv och förvandla dig till en problemlösare. Uppdraget var glasklart. Vi fick inte klaga, skvallra eller kritisera [...]

Den extrema livsstilen som ska ge dig pengar och snygg kropp – så bra är den

6 september, 2017 // 0 Comments

Vad händer om man bara äter frukt och nötter? Sparar man pengar? Får man mer tid? Går man ner i vikt? Får man en snyggare kropp? Blir man en bättre människa? Och är det ens möjligt? Vi vet. För vi har testat. I det sjunde avsnittet av Life Designer Bible [...]

Djävulens experiment – isbad, svält och Stockholms första matmaraton

31 augusti, 2017 // 0 Comments

Överlever vi Stockholms första matmaraton – att äta stans 16 bästa maträtter på 16 timmar? Räcker det att andas på ett speciellt sätt för att sätta nytt personligt rekord i antalet armhävningar? Blir man [...]

Så skriver du en bok på en månad

17 augusti, 2017 // 0 Comments

Är det möjligt att skriva, ge ut och marknadsföra en bok på en månad? Vi har testat och kan nu äntligen avslöja resultatet på sommarens stora experiment. /// I det femte avsnittet av Life Designer Bible /// Aktivitetsarmbandet som ger dig en elchock Så skriver du [...]

Skador, känslor och gapskratt – vi testar världens mest sensuella träningsform

10 augusti, 2017 // 0 Comments

Internet svämmar över av spektakulära bilder och klipp på människor som utför halsbrytande Acroyoga-trick. Men vad händer om två likstela och totalt taktlösa människor (alltså två vanliga män) testar denna sensuella träningsform som mixar yogans spirituella [...]

Stort test: Så bra är morgonrutinen som ligger bakom världselitens framgångar

3 augusti, 2017 // 0 Comments

Kan du optimera livet genom att utföra den morgonrutin som världens mest framgångsrika rådgivare och livscoach har lärt ut till världsledare som Nelson Mandela och Bill Clinton, idrottsstjärnor som Wayne Gretzky och Serena Williams, och celebriteter som Oprah Winfrey [...]

Bara äta frukt och inte klaga på 21 dagar – är det möjligt?

27 juli, 2017 // 0 Comments

Vad händer om man inte klagar på 21 dagar? Går det att bara äta frukt? Och funkar verkligen den där musiken som en av världens bästa DJ:s använder för att somna? I podcasten Life Designer Bible testar optimisten Nicklas, och pessimisten Daniel metoder och rutiner [...]

Premiär för Life Designer Bible–podden

28 juni, 2017 // 1 Comment

En optimist och en pessimist testar världselitens främsta trick och rutiner för att avgöra – hur svårt är det egentligen? Alla pratar om life hacks, dieter och sexpack. Internet svämmar över av råd och alla snackar om hur de vill förändra sina liv. Men [...]